健康、養生是最多人關注的問題，多吃蔬果是保持身體健康的不二法門。而「五色蔬果」又稱「彩虹蔬果」，不同顏色的蔬果各具獨有的營養及功效，每日食齊紅、橙黃、綠、紫藍及白色的蔬果，除可保持營養均衡，更可促進腸道蠕動，改善便秘及肚脹等問題！